하루에 먹는 물은 건강에 도움이 된다.

우리의 몸은 상당 부분 수분으로 이루어져 있다. 그렇기에 수분을 보충해주는 것은 상당히 중요한 일이리도 하다. 기본적인 생체리듬을 잘 지키고, 하루에 충분한 수분을 보충하는 것으로도 우리의 건간을 지킬 수 있을 것이다.